Wat we voor jou kunnen betekenen - Breathfulness Center

De klacht is vaak niet de oorzaak, daarom kijken we naar klacht én oorzaak.

Neem bijvoorbeeld hyperventilatie. Dit is geen ademhalingsprobleem, maar een adem gerelateerd probleem. Het is een symptoom (uitingsvorm) van angst en stress, waardoor lichaamsprocessen worden verstoord. Last van hyperventilatie en wil je ervan af?

Moeilijk verwerkbare veranderingen kunnen leiden tot blokkades. Ook de vele prikkels en informatie die continue aanwezig zijn kunnen zorgen voor overgevoeligheid, verwarring en onzekerheid. Hoe hier mee om te gaan?

Begrip en liefde voor jezelf laat levensenergie vrij stromen. Het creëert balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Wil je meer verbonden voelen met je eigen wijsheid en kracht te ervaren om te luisteren naar je intuïtie en daar actie aan te verbinden? Je doorloopt in je leven verschillende levensfasen, van baby tot aan senior en iedere fase heeft zijn eigen specifieke aspecten en aandachtspunten. Niet alleen vanuit leeftijd gezien, maar nog meer vanuit je ontwikkeling als mens.

Vanuit onze filosofie kijken we holistisch naar je vraag. Holistisch betekent het hele mens zijn omvattend (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel); zo bekijken we of je vraag een fysieke klacht betreft, of dat het dieper liggende vraag is op het gebied van je denken of gevoel of dat het een levensvraag is.

We kijken vanuit het huidige moment, dat wil zeggen wat er nu nodig is om meer balans, vitaliteit en levensvreugde te realiseren. We combineren de wijsheid van Breathfulness met de kennis van het enneagram en de levensfasen om inzichtelijk te maken waar de stagnatie of blokkade ontstaan is die tot je vraag of klacht leidt. Door dit geheel wordt helder waar bewustwording nodig is en welke interventie we kunnen inzetten. Een optimale vitaliteit vraagt aandacht voor voeding, beweging, ontspanning én ademhaling. Deze gebieden vormen gezamenlijk de 4 pijlers van Breathfulness.

Breathfulness is inzetbaar bij adem gerelateerde problemen, zoals (chronische) hyperventilatie en astma, en andere fysieke klachten als

  • hoofdpijn, migraine, verminderde weerstand en regelmatig verkouden;
  • slapeloosheid, slaap-apneu;
  • hartklachten, hoge en lage bloeddruk;
  • buikklachten, lever,-maag-, en darmklachten, eetstoornissen;
  • chronische vermoeidheid, fibromyalgie en andere chronische klachten;
  • allergieën, huidklachten zoals overmatige jeuk, eczeem en psoriasis;
  • (chronische) rugproblemen;
  • stress en stress-gerelateerde klachten;

We realiseren ons dat deze lijst niet volledig is, maar hopen dat het je een richting kan geven.

De klacht is vaak niet de oorzaak, daarom kijken we naar klacht én oorzaak. Bijvoorbeeld bij hyperventilatie. Dit is geen ademhalingsprobleem, maar een adem gerelateerd probleem. Het is een symptoom (uitingsvorm) van angst en stress, waardoor lichaamsprocessen worden verstoord. Bij hyperventilatie heb je een snelle, hoge en oppervlakkige borstademhaling, wat klachten veroorzaakt, zoals benauwdheid, stijve spieren, duizeligheid, beklemmend gevoel op de borst en overmatig transpireren. Een acute hyperventilatie aanval is beangstigend en leidt vaak tot meer angst of paniekaanvallen, wat soms kan uitmonden in fobieën en zo ontstaat angst voor angst – wat als… als ik maar niet… Langdurige stress kan chronische hyperventilatie veroorzaken wat meer ‘verborgen’ is, maar klachten kan geven als buikpijn, hoofdpijn en schouder- en nekklachten. Zo kom je steeds verder in een vicieuze cirkel en worden de angsten worden verder vastgezet in het middenrif.

Tijdens een sessie met de harmoniserende ademhaling wordt het middenrif losgemaakt, waardoor je ademhaling rustiger en dieper wordt. Door weer contact te kunnen voelen met je buikgebied ervaar je stevigheid en aarding. Door het losmaken van het middenrif worden de eerder ontstane angsten verwerkt, waardoor de trigger voor hyperventilatie opgelost wordt en er (opnieuw) sprake is van een versterkt zelfvertrouwen en vertrouwen in je ademhaling. Je ervaart zowel fysiek als emotioneel en mentaal meer balans door een aanpak die op de klacht én de oorzaak gericht is.

Breathfulness ondersteunt ook bij het verwerken van gebeurtenissen, blokkades en overmatige prikkeling, waardoor heldere inzichten, acceptatie, innerlijke rust en liefde wordt ervaren. Het leven is dynamisch en voortdurend in beweging waardoor verandering onlosmakelijk verbonden is met het leven. Gedurende je leven maak je een heleboel veranderingen en gebeurtenissen mee, soms zijn ze een bewuste keuze, soms gebeuren ze zonder dat je er invloed op hebt. Gebeurtenissen en veranderingen worden bewust of veelal onbewust opgeslagen in het geheugen. Moeilijk te accepteren en verwerkbare veranderingen kunnen leiden tot blokkades. Ook de vele prikkels en informatie die continue aanwezig zijn kunnen zorgen voor overgevoeligheid, verwarring en onzekerheid.

Breathfulness ondersteunt bij het verwerken van deze gebeurtenissen, blokkades en overmatige prikkeling, waardoor heldere inzichten, acceptatie, innerlijke rust en liefde wordt ervaren. We behandelen tijdens consulten onder de volgende problematieken:

  • overmatige, langdurige stress;
  • depressie, burn-out, tekort aan levensvreugde en zingeving;
  • trauma’s (lichamelijk/emotioneel/mentaal) en destructieve gedachten;
  • gevoelig voor een vorm van verslaving;
  • concentratie- en leerproblemen;
  • communicatieproblemen en faalangst;
  • moeite met toelaten van gevoelens;
  • omgaan met vastgezette emoties of teveel aan (agressieve) gevoelens;
  • moeilijk om kunnen gaan met hooggevoeligheid;
  • moeite met keuzes maken in het leven;
  • relatieproblemen;
  • … etc. (omdat deze lijst niet volledig is, maar je een beeld kan geven van de mogelijkheden bij ons).

Breathfulness brengt je dichter bij jezelf en laat je zien en ervaren wat je werkelijk bent. Het laat je levensenergie weer stromen door begrip en liefde voor jezelf. Daarom passen wij waar mogelijk Breathfulness toe om je dichter bij jezelf te brengen om bewuste en voedende keuzes te maken en inspiratie op te doen door de harmoniserende ademhaling. Om je dichter bij jezelf te brengen, aarding te ervaren, maar tegelijkertijd jezelf verbonden te voelen met je eigen wijsheid om kracht te ervaren om te luisteren naar je intuïtie en daar actie aan te verbinden. Om antwoorden te vinden op vragen als…

  • wil je vanuit je hart leven, maar reageer je sterk op alle prikkels om je heen, waardoor je steeds energie verliest?
  • heb je al (veel) inzicht in je (levens)patronen, maar vind je het moeilijk om het in je leven te integreren?
  • wil je je intuïtie (meer) ontwikkelen, maar leef je voornamelijk vanuit je hoofd en denk je dat je niet gevoelig bent?
  • wil je van alles doen, maar ben je constant moe (met chronische klachten) en heb je het gevoel dat je in een vicieuze cirkel zit?
  • wil je grenzen aangeven, maar voel je je verantwoordelijk voelt anderen en vergeet je daarbij steeds jezelf?
  • wil je je creativiteit en levensenergie laten stromen, maar heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt?
  • heb je een droom, maar door alle dagelijkse verplichtingen en het vele moeten kun je hier geen vorm aangeven?
  • weet je dat je veel te geven hebt, maar het moeilijk vindt om te ontvangen en het leven als een hele ‘klus’ ervaart?
  • herken je dat je de zin van het leven mist?
  • herken je dat je vreugde en lichtheid mist?
  • kun je niet jezelf zijn?

Je levensvragen kunnen ook verband houden met eerdere fasen in je leven: bewustwording en inzicht middels Breathfulness en de levensfasen brengt een verheldering op gang en een gevoel van thuiskomen in jezelf.

Wil je een consult ervaren om te bezien en te ervaren hoe we jouw klacht kunnen behandelen, neem dan contact met ons. Dat kun je doen via onderstaand contactformulier. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Je kunt ook kiezen om nog niet een afspraak voor een individueel consult te maken, maar eerst via een workshop of andere activiteit een verandering te realiseren (zie Agenda op de homepage).

Alles is erop gericht om voor jou de puzzelstukjes op de juiste plaats te krijgen!

Aanvraag consult

 

Verification