Breathfulness Een betere versie van jezelf

Start 3 november!

Jouw reis naar en in 2022.

Hét jaar om nog meer mezelf te zijn!

Wordt 2022 ook voor jou het jaar van authenticiteit? Hét jaar dat je nog meer jezelf wilt zijn én nog meer van jezelf wilt laten zien!

Ga dan mee met deze verrijkende reis om te ontdekken en te groeien.

Geen vooraf bedacht plan. Alleen continue de focus op Ik wil nog meer mezelf zijn!

Maar wat is jezelf zijn? 

  • Je veilig en vertrouwd voelen om meer van jezelf te laten zien, om kwetsbaar te durven zijn.
  • Jezelf kennen met je passies, talenten, mogelijkheden, kwaliteiten, en ook onmogelijkheden.
  • Jezelf aanvaarden en accepteren zoals je bent met je zekerheden en onzekerheden.
  • Op jezelf vertrouwen en je eigen koers durven volgen.
  • Durven zeggen wat je vindt zonder aarzeling of belemmeringen.
  • Gewoon durven zijn wie je bent zonder maskers. 

Heb jij enig idee voor welk percentage je op dit moment jezelf bent? Natuurlijk kan het afhangen in welke context je bent, maar wat is het gemiddeld voor jou? En ben je hier tevreden mee?

Wil jij het percentage verhogen, zodat je authentieker leeft?

Jezelf zijn is heel bevrijdend, toch is het niet zo eenvoudig om jezelf te zijn, omdat ergens de overtuiging nog kan leven dat je niet goed genoeg bent, niet je volwaardige plaats in mag nemen, etc. Wat als een interne druk voelt, omdat je denkt dat je anders of beter moet presteren in de buitenwereld om goed genoeg te zijn of liefdevol gevonden te worden. Deze interne druk kost veel stress en levensvreugde. Hoe zou je leven eruit zien als deze druk weg zou vallen?

Steef, deelneemster aan de Jaarreis 2021 vertelt: wat ik zo fijn vind aan de jaarreis is dat ik op deze manier iedere maand een dag voor mezelf heb, een dag om stil te staan om me af te vragen hoe het met me gaat, waar ik op dat moment sta. Iedere maand wordt er een mooi thema behandeld met de daarbij passende oefeningen/meditaties die altijd wel weer resoneren met iets wat in me speelt. Aan het begin van de jaarreis heb ik een mooi doel gesteld. We zijn nu een half jaartje onderweg, waarbij ik al mooie stappen heb gezet richting dat doel. Nieuwsgierig naar het volgende half jaar!

Het jaartal 2022 staat voor het jaar van loyaliteit in een zijn werkelijke betekenis gaan leven: trouw zijn aan jezelf en vanuit trouw blijven aan jezelf ervoor anderen zijn. Het jaar om het vertrouwen in jezelf en je eigen regiekracht van je leven te optimaliseren. Om het leven te leven en te beleven vanuit het geloof in wie je in essentie bent.

Het is het jaar om definitief los te komen van verstrikkingen en verstrengelingen.

Het jaar om je hoofdspoor van je leven te vervolgen. Niet langer meer zijwegen inslaan, maar je focus op 1 doel:

 

nog meer mezelf zijn!

Breathfulness Nog meer mezelf zijn

Vanuit de numerologie gezien is 2022 een 6 jaar, wat de betrouwbaarheid en standvastigheid benadrukt. De kracht in jezelf voelen om jezelf te vertrouwen. In contact te zijn met je lichaam en te voelen dat er een evenwicht in je aanwezig is gebaseerd op innerlijke kracht en het lef om je authentieke ik aan de wereld te laten zien. Het vertrouwen voelen om beslissingen te nemen die recht doen aan wie je bent. Loyaal worden aan jezelf creëert zelfverantwoordelijkheid. In het enneagram en de levensfasen zien we op stap 6 de mens die zijn authentieke ik onbevangen aan de wereld wilt laten zien. Het is de stap naar innerlijke kracht en balans tussen hoofd en hart. Is dit niet een verlangen van iedereen? In deze tijd van verandering, waarin het oude niet meer terugkomt en we met z’n allen de nieuwe toekomst, de nieuwe aarde gaan creëren, is het een oproep voor alle volwassenen!

Cindy, deelneemster aan de Jaarreis 2021 vertelt: doordat ik in 2018 twee heftige life-events had meegemaakt, en ik met Breathfulness in aanraking was gekomen, leek het mij in november 2019 goed om de Retreat te volgen. Wat er in die week voorbij kwam, had ik me nooit op kunnen voorbereiden. En daar is eigenlijk MIJN REIS al begonnen. Omdat elementen uit de Retreat lang nadien bleven doorwerken, leek het mij een mooie aansluiting om in 2021 aan MIJN REIS 2021 deel te nemen. Ik ben nog niet klaar met MIJN REIS, maar ook hier komen emoties, herinneringen, verwerkingen en situaties aan mij voorbij die me iedere keer weer doen verbazen. Zeker ook hoe deze onderwerpen aan het licht komen en hoe ik deze onderwerpen met de toegepaste technieken en methodieken ervaar. Het is fijn om te voelen en te ervaren dat je met lieve mede-cursisten en met Marco en Jacquelien moeilijke, maar ook hele mooie momenten kunt beleven. Ieder heeft zijn/haar eigen verhaal. En iedere keer weer realiseer ik me dat ik steeds meer voor mezelf kies. En dit betekent dat ik lastige, pijnlijke, moeilijke, verdrietige maar ook mooie beslissingen leer te nemen, omdat ik hiermee mezelf laat zien en voelen dat IK belangrijk ben. Het is een reis die ik nooit had willen missen.

2022 is de grote uitnodiging om deze thema’s centraal te stellen door je focus steeds terug te brengen naar nog meer jezelf zijn. Dit is jouw grote anker voor een inspirerend jaar dat je wachten staat.

2022 vraagt om commitment om dit aan te gaan, waarbij je het niet alleen hoeft te doen. Zoek de mensen op die je inspireren, motiveren en in beweging brengen om nog meer jezelf te zijn.

Geen vooropgezet plan, want we creëren in het nu. Geen bucketlist, want je gaat niet wachten op…

Marco en Jacquelien Breathfulness Center

Wel met je diepste verlangen om meer jezelf te zijn door gedurende twaalf maanden ‘op reis’ te gaan. Iedere maand een ontmoeting en tussendoor bezig zijn met je eigen individuele reis aangevuld met online coaching door Jacquelien en Marco, meditaties, ademsessies, individueel consult en webinar.

Ontmoetingen waarin we ons laten leiden door wat er in het moment nodig is. We maken gebruik van alles wat we hebben en wat erom ons heen is, zoals het handboek Breathfulness – het harmoniserend ademen – meditaties – (familie)opstellingen – communicatietools – mindshift van denken naar voelen, van hoofd naar hart – de energie van het hart – spelvormen – lichaamsexpressie – natuurelementen.

Dennis, deelnemer aan jaarreis 2021 vertelt: voor mij is de jaarreis een bijzonder traject. Ik ben gewend om mezelf te richten op de buitenwereld, werk (2 banen, samen 1,5 x full time) , vrienden, familie, schouwburg, vakanties. Ik stond altijd “aan”. Dit resulteerde in een burn-out. Wat toen voor mijn gevoel onacceptabel was, want falen mag natuurlijk niet 😉. Het werd tijd om eens een reis naar binnen te maken i.p.v. altijd naar buiten. Onderzoeken waarom ik altijd “aan” moet staan, maar vooral onderzoeken hoe ik eigenlijk in het leven wens te staan. Wat voelt er goed? En wat levert dit op? We zijn nu op de helft van de reis en dit heeft mij nu al veel opgeleverd. Het levert inzichten in patronen, maar ook handvatten hoe deze patronen om te buigen. Wanneer ik niets denk te snappen van een oefening, blijkt deze toch ook voor mij prima te werken wanneer ik mijn gevoel open stel en dan is het inzicht toch daar. Het is niet zozeer dat je met de andere deelnemers de specifieke inhoud van wat jou bezig houdt hoeft te delen om toch een gezamenlijk gedragen verandering en opening te ervaren. Door sommige oefeningen met een andere deelnemer te doen kun je nieuwe inzichten krijgen door de actie of reactie van de ander. De sturing, heldere duiding en warme ondersteuning van Jacquelien en Marco is hierin de basis. Er is ruimte in de jaarreis om in alle rust iets te verduidelijken, maar er is ook ruimte voor humor. Er wordt met regelmaat heerlijk gelachen, want alle emoties komen voorbij in deze reis. Eigenlijk is het gevoel wat het oproept niet goed te omschrijven. Ik heb met deze woorden een poging gedaan, maar eigenlijk moet je het gewoon ervaren!

2022 Het jaar van authentiek zijn!

Het einddoel ligt in de beweging die je tijdens deze 2022 jaarreis maakt. Kracht, vertrouwen en zelfliefde die je brengen naar het leven van je passie, vormgeven aan je talenten en je essentiële kwaliteiten volledig tot ontplooiing laten komen.

Niet langer een wazig beeld van jezelf. Stap voor stap steeds duidelijker zien wie je in essentie bent.

Je wordt steeds meer verliefd op jezelf en gaat ervaren dat wat jij in de spiegel ziet, datgene is wat jij vanuit je hart aan de wereld wilt laten zien.

De challenge van 2022: een continue focus op meer mezelf zijn. Geen eenvoudige weg, maar wel een bevrijdende weg die een mooie basis legt voor de rest van je leven. Een bijzonder cadeau aan jezelf én aan de de mensen om je heen.

Het belangrijkste voor nu: het commitment van jou aan jouw diepste verlangen.

Breathfulness Een betere versie van jezelf

Het commitment om 2022 steeds je focus terug te brengen naar dit verlangen. Niet alleen in de maandelijkse ontmoetingen. Je gaat ervaren dat het een onuitwisbaar onderdeel wordt van je gedachtewereld. Een innerlijk anker dat je een boost blijft geven.

Praktische info

Ontmoetingen zijn iedere 1e woensdag van de maand van 10.00 uur tot 17.30 uur. We starten in november 2021 en het loopt door t/m november 2022. Data zijn 3 november, 1 december, 5 januari, 2 februari, 2 maart, 6 april, 4 mei, 1 juni, 6 juli, 7 september, 5 oktober en 9 november (let op: de laatste ontmoeting is op de 2e woensdag van de maand)

Je investering is € 2.022,-*. Dit is inclusief:
– maaltijden, thee/koffie, water en fruit tijdens de 12 ontmoetingen
– 2 online coachsessies van een half uur met Jacquelien of Marco
– 1 webinar

Bij termijnbetaling zijn het 12 maandtermijnen van € 175,- (totaalbedrag is dan € 2.100,-).

* voor onderneming is het excl. btw.

KLIK HIER

VOOR HET AANMELDFORMULIER

JAARREIS 2022

Cursus en betalingsvoorwaarden

1. Bij annulering voor aanvang van de JAARREIS 2022 wordt het volgende in rekening gebracht:
– 7 tot 14 dagen voor aanvang van de JAARREIS 2022 25% van het volledige cursusgeld.
– binnen 7 dagen voor aanvang van de JAARREIS 2022 50% van het volledige cursusgeld.
– op de dag van de JAARREIS 2022 100% van het volledige cursusgeld.

2. Bij voortijdige beëindiging na aanvang van de JAARREIS 2022 is restitutie van het cursusgeld niet mogelijk.

3. Indien de JAARREIS 2022 vanwege onvoldoende inschrijvingen of door overmacht door de organisator geannuleerd wordt, dan wordt het volledige cursusgeld geretourneerd.

4. Bijzondere redenen van annulering kunnen ertoe leiden dat van bovenstaande voorwaarden bij uitzondering afgeweken wordt en er alsnog een coulance betaling plaatsvindt.