Diverse artikelen met bewustwording over …

Corona tijdperkHet Corona virus: een crisis of een kans?

Is het bestrijden en vermijden vanuit angst de enige mogelijkheid of kunnen we ook naar de andere kant van de medaille kijken? En de vraag stellen: wat zou Liefde doen? Zou Liefde ertegen vechten en het bestrijden als een vijandOf het waarnemen en als een kans zien om dingen te veranderen, als een wezenlijk onderdeel van de transformatie en zuivering waar we met z’n allen doorheen gaan? Op weg naar een wereld van vertrouwen, gelijkwaardigheid, licht en liefde… lees verder

Corona tijdperkDe andere kant van angst, versterken van… 

Angst houdt een groot gedeelte van de bevolking in zijn greep, maar wat is angst eigenlijk? Angst is een energie, een emotie, die je helpt om alert te zijn als het nodig is. Om te reageren als er gevaar dreigt. Het geeft je lichamelijke signalen, zet je aan tot een impuls of zet je aan om een situatie te bekijken en te overwegen welke handeling(en) nodig zijn. De eerste impuls van angst is om je in een staat van alertheid en paraatheid te brengen, je ademhaling versnelt lees verder

Corona tijdperkDe andere, onmisbare kant van zorg

Complementaire zorg gaat uit van een holistische benadering en heeft betrekking op de lichamelijke, emotionele, mentale, spirituele en sociale behoeften van de mens. Altijd al een waardevolle aanvulling geweest op de reguliere zorg. Nu is er geen ontkomen meer aan. Het is een noodzakelijke aanvulling, omdat er zoveel ‘losgeschud’ wordt in de wereld. Niet alleen in de uiterlijke wereld, maar vooral in de innerlijke wereld van de mens. Naast de nodige fysieke aandacht… lees verder

15 net iets andere ideeen15 net iets andere ideeën

De afgelopen dagen hebben we diverse video conferences gegeven. Op de vraag: welke tip heb je voor de ander gaven de deelnemers de volgende tips aan elkaar. Uitnodigende ideeën die we graag willen delen. De 15e tip bestaat uit een opsomming van de tips die we in het artikel De andere kant van angst gaven om je immuunsysteem te versterken. Het zijn tips en adviezen op het gebied van de pijlers van Breathfulness (ademhaling, voeding, beweging en ontspanning) en op het gebied van bewustwording…. lees verder

GezinsondernemerschapGezinsondernemerschap

Vader en moeder zijn is ondernemerschap; een gezin runnen is vakmanschap! Een grote uitdaging voor velen… Hoe ga ik hiermee om? Hoe geef ik invulling aan alles wat er wel gedaan moet worden én aan de ruimte die er nu is doordat de kinderen 24/7 thuis zijn? En hoe combineer ik nu aandacht voor mijn werk en voor het gezin? Al voor het Corona tijdperk was het gezin misschien wel de meest intense onderneming die je kunt bedenken. Er bestaat geen lees verder

OntwakenMeditatie Ontwaken

Door alles wat er in deze periode gebeurt, de bewegingen die plaatsvinden en de maatregelen die genomen worden is er voor velen tijd en ruimte ontstaan die we niet eerder meegemaakt hebben. Ruimte die nodig is om pas op de plaats te maken. Om naar binnen te keren om te beseffen dat het werkelijk anders moet. Deze tijd is zeker geen makkelijke tijd en de weg naar binnen brengt je naar onbekende delen in jezelf. Waar gaat het heen…? Ook voor degene die gewend zijn om naar binnen te keren lees verder